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2017年11月14日 (火)

断捨離と効率化で家庭内物流システムを!(週刊朝日の新聞広告より)

新聞の下のほうに、雑誌の宣伝が載っていますよね。

そこに載っていたことです。

邑も≪だよね!≫と思う内容だったので、

アップしときますね。

10月24日の朝日新聞の広告です。

急速に衰える75歳までの準備 

 老化に負けない家事術

家財道具はすべて定位置を決める。

何か買ったら何かを捨てる。

2階は使わず、1階をワンルーム化。バリアフリーにはしない

食事は家で作る。1日2食は野菜中心で

掃除+ゴミ捨ての習慣化で体力維持。20分の運動で長寿遺伝子のスイッチが入る

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